كتاب: الجري .. خطوات مكتوبة – أمين آل خليتيت

اسم الكتاب: الجري .. خطوات مكتوبة
المؤلف: أمين آل خليتيت
الطبعة الأولى: 1445هـ 2024م
عدد الصفحات: 218 صفحة
عرض: رضي منصور العسيف

صدر حديثا كتاب “الجري .. خطوات مكتوبة” لمؤلفه “أمين آل خليتيت” ، والهدف الأساس لهذا الكتيب هو تعزيز الثقافة الرياضية من خلال تجربته مع رياضة الجري وأن ممارسة الجري في اي مكان بين الأزقة وفي الشوارع ينبغي أن تكون مألوفة عند المجتمعات كما المشي.

نحن ما زلنا عند خط البداية
الجميع ينتظر خلف هذا الخط ..
الجميع متحفّز لسماع صوت البداية
الجميع متأهب لبداية الحدث
الجميع يضعون أصابعهم على ساعاتهم الحساب أزمنتهم .. عدسات جميع المشجعين والمنظمين جاهزة لتسجيل الحدث
نظرات الجميع مزيج من الخوف والحذر والسعادة والفرح. الجميع يرغب في تمضية الوقت بالحديث مع الآخرين والانشغال
بتفقد المتعلقات وإعادة ربط خيوط الجزمة المربوطة أصلا، والحديث عن الطقس بجوانبه المختلفة، فالمهم الانشغال عن انتظار وقت البداية الذي تمر فيه الدقائق وكأنها ساعات.
كل واحد في ذلك الجمع يتفحص وجه الآخر؛ انتظارا الحلول ساعة الصفر المتواجدة عند خط البداية.

بهذه المقدمة بدأ الأستاذ أمين كتابه القيم (الجري.. خطوات مكتوبة) وقد كتبه عن تجربة مع هذه الرياضة، وبدل جهداً كبيراً دام ست سنوات (2017-2023) مع فترة الإعداد لهذا الكتاب التي تجاوزت السنتين وما رافقها من تجوال بين معارض الكتب ودور النشر والمكتبات الأخرى.
الكتاب يحتوي على أثنا عشر فصلا جاءت كالتالي:
الفصل الأول: بطولات الأرجل
الفصل الثاني: هوية الأبطال (الأرجل).
الفصل الثالث: مواصفات الأبطال (الأرجل)
الفصل الرابع: القدم والجزمة
الفصل الخامس: رياضة الجري
الفصل السادس: ملابس الجري
الفصل السابع: أنواع الجري.
الفصل الثامن: مصطلحات الجري
الفصل التاسع: المشاركة في الفعاليات والسباقات 
الفصل العاشر: تغذية العدائين.
الفصل الحادي عشر: لماذا الجري؟
الفصل الثاني عشر: تجربتي مع الجري
عند قراءة هذا الفصول ستجد أنك أمام تجربة فريدة من نوعها، سجل فيها الكاتب أدق التفاصيل كملابس الجري وجزمة الجري، ومكونات الحذاء الرياضي، ومواصفات الحذاء الرياضي! إضافة إلى مجموعة من التوصيات والإرشادات عند البدء للمشاركة بالمارثون.

والجميل في الكتاب أنه يحوي على معلومات وقصص نجاح بعض الشركات كـ قصة شركة بوما وأيداس، وشركة نايكي.
ومع بداية كل فصل يذكر الكاتب كلمة تحفيزية لأحد الشخصيات العالمية:
“فلنركض كل يوم لنظل بصحة جيدة” هاروكي موراكامي، مؤلف كتاب ما أتحدث عنه حين أتحدث عن الجري.
تعلم ما يجب على العداء تناوله هو نصف المعركة”
استجمع شجاعتك وتوجه لممارسة رياضة الجري، فهذا قرار لن تندم عليه أبداً” أودين باردر، مؤلف كتاب برنامج الجري لزيادة اللياقة.
وقد وثق الكاتب تجربته مع الجري من خلال ذكر مشاركاته منذ عام 2018 حتى عام 2023 داخل الممكة أو خارجها (البحرين، الكويت، مصر،دبي، استانبول في تركيا) وقد حقق مراكز متقدمة كحصوله على المركز الأول في سباق برج المملكة بمدينة الرياض عام 2022 م والمركز الأول في سباق طويق الجبلي مدينة الرياض عام 2023م وغيرها
إنها تجربة رائعة… وكتاب يستحق القراءة لكل من يمارس أو سيمارس هذه الرياضة.

الكتاب متوفر على رفوف مكتبة الصفار بالقطيف..