كشف الشخصية المتلاعبة وتمكين الحماية الذاتية – بقلم صادق علي القطري

يشير مصطلح “الشخصية المتلاعبة” إلى الأفراد الذين يظهرون نمطًا من السلوك يهدف إلى التأثير على الآخرين أو السيطرة عليهم لمصلحتهم الخاصة.

يمكن أن يظهر هذا السلوك بطرق مختلفة، بما في ذلك الميول المسيطرة، والتظاهر بالبراءة أو الارتباك، والتلويح بالغضب، والتلاعب، والعدوان السلبي، والاهتمام المفرط المستمر والإطراء. قد يستخدم المتلاعبون أيضًا ميزة الموقع للسيطرة على الآخرين وقد ينخرطون في تصريحات ضارة ومضرة حول مظهر الشخص وشخصيته وانعدام الأمان والظروف.

بالإضافة إلى ذلك، قد يظهر الأفراد المتلاعبون سمات مثل الميل للسيطرة على المحادثات وعدم الاعتراف بميولهم المتلاعبة، وغالبًا ما يقومون بتبرير سلوكهم. غالبًا ما ترتبط هذه السمات والسلوكيات بالأفراد الذين يسعون إلى ممارسة السيطرة على الآخرين وقد يكون لها تأثير كبير على علاقاتهم الشخصية والمهنية. من المهم التعرف على هذه العلامات ووضع حدود واضحة عند التعامل مع الأفراد الذين يظهرون سلوكًا متلاعبًا.

وعادة يتضمن النهج النفسي للشخصية المتلاعبة فهم التقنيات والتكتيكات المختلفة التي يستخدمها المتلاعبون للسيطرة على الآخرين. وتشمل هذه التكتيكات الكذب (سواء عن طريق الفعل أو الإغفال)، والإنكار، والتبرير، والتقليل من شأنه، والتظاهر بالبراءة، والفكاهة القاسية، والتعثر بالذنب، وإخفاء النوايا العدوانية.

بالإضافة إلى ذلك، قد يستخدم المتلاعبون ميزة الموقع للسيطرة على الآخرين وقد ينخرطون في تصريحات ضارة ومضرة حول مظهر الشخص وشخصيته وانعدام الأمان والظروف. يعد التعرف على هذه التكتيكات أمرًا بالغ الأهمية لحماية النفس من التلاعب وإنشاء حدود صحية في العلاقات. وهذا النهج النفسي لا يتضمن التعرف على التكتيكات التي يستخدمها المتلاعبون فحسب، بل يشمل أيضًا فهم تأثير هذه التكتيكات على الصحة العقلية والعاطفية للأفراد الذين يتم التلاعب بهم. من المهم أن تكون على دراية بهذه التكتيكات وأن تطلب الدعم إذا اشتبه أحد في أنه يتم التلاعب بها.

والتكتيكات النفسية التي يستخدمها المتلاعبون حيث يستخدم المتلاعبون أساليب نفسية مختلفة للسيطرة على الآخرين، وغالبًا ما يكون ذلك بهدف اكتساب القوة والنفوذ. يمكن أن يكون لهذه التكتيكات تأثير كبير على الصحة العقلية والعاطفية للأفراد الذين يتم التلاعب بهم. فيما يلي بعض الأساليب النفسية الشائعة التي يستخدمها المتلاعبون:
الايهام: إن الايهام هو أسلوب تلاعب يستخدم لجعل الضحية يتساءل عن واقعه أو ذاكرته أو تصوراته. إنه ينطوي على إنكار المتلاعب لتجارب الضحية، وجعلها تشعر بأنها غير عقلانية، وجعلها تشك في نفسها.
ميزة الموقع: قد يحاول المتلاعبون إخراج أهدافهم من مناطق الراحة الخاصة بهم للحصول على ميزة عليهم. يمكن أن يشمل ذلك التحكم في البيئة لتأكيد الهيمنة والسيطرة.
التلاعب بالحقائق: قد يكذب المتلاعبون، أو يختلقون الأعذار، أو يلومون الآخرين، أو يشاركون حقائق انتقائية بشكل استراتيجي بينما يحجبون الآخرين لاكتساب القوة والتفوق الفكري.
المبالغة والتعميم: غالبًا ما يبالغ المتلاعبون ويعممون ليجعلوا من الصعب على أهدافهم رؤية العيوب في حججهم. يتم استخدام الاتهامات والمبالغات الغامضة للتلاعب بالتصورات.
الفكاهة القاسية: باستخدام الفكاهة القاسية، يهدف المتلاعبون إلى طعن نقاط ضعف هدفهم وجعلهم يشعرون بعدم الأمان. يتم استخدام هذا التكتيك لإثبات التفوق النفسي.
التعثر بالذنب: قد يستخدم المتلاعبون الشعور بالذنب كأداة للسيطرة على الآخرين، مما يجعلهم يشعرون بالمسؤولية عن الحالة العاطفية أو تصرفات المتلاعب.
إخفاء النوايا العدوانية: يتضمن التلاعب النفسي الناجح إخفاء النوايا والسلوكيات العدوانية مع الظهور بمظهر ودود. يستغل المتلاعبون نقاط الضعف النفسية لضحاياهم لتحديد التكتيكات الأكثر فعالية.
تكتيكات التلاعب السرية: يحافظ المتلاعبون على هيمنتهم من خلال التلاعب العاطفي المستمر وسوء المعاملة والسيطرة القسرية. إنهم يهدفون إلى تجنب المواجهة، ووضع أهدافهم في موقف دفاعي، وجعلهم يشككون في أنفسهم، وإخفاء نواياهم العدوانية، وتجنب المسؤولية، ومقاومة التغيير.
يعد التعرف على هذه التكتيكات النفسية أمرًا بالغ الأهمية لحماية النفس من التلاعب وإنشاء حدود صحية في العلاقات. من المهم أن تكون على دراية بهذه التكتيكات وأن تطلب الدعم إذا اشتبه أحد في أنه يتم التلاعب بها.

التعامل مع الشخصيات المتلاعبة:
قد يكون التعامل مع الشخصيات المتلاعبة أمرًا صعبًا، ولكن هناك استراتيجيات يمكن أن تساعدك على التعامل مع هذه المواقف بفعالية.
فهم طبيعة المتلاعب: يسعى المتلاعبون إلى السلطة والهيمنة على الآخرين. غالبًا ما يعرفون كيف يبدون بمظهر جيد ويستفيدون من الآخرين.
ضع حدودًا واضحة: يعد وضع حدود واضحة أمرًا بالغ الأهمية عند التعامل مع الأفراد المتلاعبين. يمكن أن يساعد ذلك في حماية صحتك وصحتك العقلية.
تحدي نظام معتقداتك: إذا كنت تتعامل مع شخص متلاعب، فمن المهم أن تتحدى نظام معتقداتك. يتضمن ذلك طرح أسئلة صعبة على نفسك وإعادة توجيه تفكيرك للتغلب على التدريب النفسي الذي قد يحدث لك.
التعرف على السلوكيات المتلاعبة: من الضروري التعرف على السلوكيات الضارة وتحديدها. يمكن أن يشمل ذلك قبول المسؤولية عن الإجراءات والمساهمات، وتعلم طرق أكثر صحة وفعالية لتوصيل الرغبات والاحتياجات.
اطلب الدعم: إن وجود نظام دعم من الأشخاص الذين يمكنك الوثوق بهم يمكن أن يكون أمرًا لا يقدر بثمن عند التعامل مع الشخصيات المتلاعبة. يمكن أن يوفر لك هذا التوجيه والدعم العاطفي.
استشر المتخصصين: إذا كنت تواجه صعوبة في التعامل مع شخص متلاعب، ففكر في طلب الدعم الاحترافي. يمكن أن يوفر العلاج مساحة آمنة لاستكشاف الأفكار والمشاعر والسلوكيات، ويساعدك على تطوير استراتيجيات للتعامل مع هذه العلاقات الصعبة.

تذكر أنه من المهم إعطاء الأولوية لرفاهيتك وصحتك العقلية عند التعامل مع الشخصيات المتلاعبة. إن وضع الحدود وطلب الدعم وتحدي السلوكيات الضارة يمكن أن يساعدك على التعامل مع هذه المواقف بفعالية.

ووفقًا للمعلومات المتوفرة، لا يوجد نوع محدد من الشخصية يمكن وصفه بأنه “متلاعب”. يعتبر التلاعب سلوكًا يحدث على نطاق واسع، حيث تكون بعض الاستراتيجيات أكثر خطورة أو ضررًا من غيرها.

في بعض الحالات، يمكن أن تكون أساليب التلاعب مرضية، مما يعني أنها تحدث بشكل متكرر، لفترة طويلة، وعبر الظروف، مثل العمل والمدرسة والعلاقات الشخصية. يمكن أن يكون هذا النمط من السلوك أحد أعراض اضطراب الشخصية الأساسي، مثل اضطراب الشخصية النرجسية (NPD)، أو حالات الصحة العقلية الأخرى.

وقد يظهر الأفراد المتلاعبون خصائص مختلفة، مثل جعل الآخرين يشعرون بالذنب، وإلقاء مسؤولياتهم على عاتق الآخرين، وعدم إيصال طلباتهم بوضوح، وتغيير آرائهم أو سلوكياتهم اعتمادًا على الشخص أو الموقف، والاستشهاد بأسباب منطقية لإخفاء طلباتهم. ومن المهم التعرف على السلوكيات المتلاعبة وطلب الدعم عند التعامل مع هؤلاء الأفراد. إن وضع حدود واضحة وتحدي السلوكيات الضارة وطلب الدعم المهني إذا لزم الأمر يمكن أن يساعد في التنقل في هذه العلاقات الصعبة بفعالية.

في الختام،،،

يمكن أن يكون التعامل مع الشخصيات المتلاعبة أمرًا مرهقًا وصعبًا عاطفيًا. فمن الضروري التعرف على سلوكيات التلاعب وفهمها، ووضع حدود واضحة، وطلب الدعم من الأفراد الموثوق بهم.

ومن خلال تحدي السلوكيات الضارة وطلب المساعدة المهنية عند الضرورة، يمكن للأفراد التنقل في هذه العلاقات بشكل أكثر فعالية. لتجنب الوقوع ضحية للتلاعب، من الضروري أن تثق بغرائزك، وتضع حدودًا واضحة، وتعطي الأولوية لرفاهيتك.

إن التعرف على علامات التلاعب، مثل الشعور بالذنب، والاستغلال، يمكن أن يساعد الأفراد على حماية أنفسهم من الأذى المحتمل. وإن بناء الثقة بالنفس، وتأكيد الحدود الشخصية، والسعي للحصول على الدعم من شبكة موثوقة يمكن أن يمكّن الأفراد من مقاومة التلاعب والحفاظ على علاقات أكثر صحة.

المصادر:
• https://www.reddit.com/r/HunterXHunter/comments/6t60uq/personality_analysis_manipulator/
• https://www.reddit.com/r/HunterXHunter/comments/hh7pxh/the_true_personality_of_manipulators_in_hxh/
• https://www.reddit.com/r/HunterXHunter/comments/6s6hgx/personality_analysis_transmuters_and_manipulators/
• https://www.thepersonalityboss.com/blog/2016/05/23/7-ways-to-deal-with-a-manipulator-the-personality-boss/
• https://psychcentral.com/pro/recovery-expert/2015/11/how-to-cope-with-a-master-manipulator#1
• https://www.verywellhealth.com/manipulative-behavior-5214329
• https://www.healthline.com/health/how-to-deal-with-a-narcissist
• https://psychcentral.com/lib/how-to-spot-manipulation
• https://psychologiemieuxetre.ca/en/couple-s-space/58-30-characteristics-of-manipulators
• https://www.powerofpositivity.com/11-ways-protect-emotional-manipulation/
• https://heaclub.ru/en/kak-ponyat-chto-toboj-manipuliruyut-vidy-i-tehniki-manipulyacij-kak-protivostoyat-manipulyaciyam-metody-protivodejstviya-skrytomu-vliyaniyu-manipulyatora-zashhitnye-frazy