Coping with coronavirus anxiety بقلم: الطبيب جون شارب John Sharp المصدر: المدونة الصحية لجامعة هارفرد حسب الرابط أدناه تاريخ النشر: ١٢ مارس ٢٠٢٠م هل تقلق بشأن كل الأخبار المتعلقة بفيروس كورونا المستجد والمرض الذي يسببه؟ حسنا، هذا منطقي. إذا كنت تتساءل عن كيفية التعامل مع مشاعر القلق التي تطفو على السطح، فيمكن لهذه المدونة القصيرة أن ترشدك على بعض الخطوات …
أكمل القراءة »مقالات علمية مترجمة
كيف يحارب الماء أمراض البرد والإنفلونزا ويساعد في العلاج والشفاء والوقاية منها – ترجمة* علي الجشي
How Water Can Fight Off the Cold and Flu – Cure & Remedies Posted by Kory لا شك إن الماء ضرورة للحفاظ على جسم الإنسان رطباً بشكل كافٍ يمكنه من أداء وظائفه الحيوية و إليك 4 من الفوائد الأساسية لأهمية شرب الماء: أولاً، الماء يؤكسد الدم ويطرد السموم الضارة من جهاز المناعة. ثانياً، يساعد شرب المياه بإذن الله على مكافحة …
أكمل القراءة »ماهو الفرق بين الجائحة والوباء والمرض المتفشي؟ – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
؟What’s the difference between pandemic, epidemic and outbreak Rebecca S.B. Fischer بقلم رييكا فيشر .أعلنت منظمة الصحة العالمية أن كوفيد 19 وباء (1). هذا حدث تاريخي بصفتي باحث وبائيات يستمع إلى السيل المستمر من الأخبار عن فيروس كورونا ، أسمع مذيعي الأخبار والجيران على حد سواء يخلطون بين ثلاث كلمات مهمة نستخدمها أنا وزملائي في عملنا كل يوم: المرض المتفشي …
أكمل القراءة »إليكم لماذا تقول منظمة الصحة العالمية (WHO) أن لقاح فيروس كورونا الجديد سيستغرق 18 شهراً قبل أن يكون متاحاً – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
Here’s why the WHO says a coronavirus vaccine is 18 months away راجعه وقدم له الدكتور غسان علي بوخمسين ، صيدلاني أول في مستشفى جونز هابكنز مقدمة الدكتور غسان علي بوخمسين: رحلة اللقاح من التطوير إلى الاستخدام الفعلي يمر اللقاح vaccine بمراحل عديدة حتى يصل لمرحلة الاعتماد من الجهات الصحية المختصة والسماح بوصفه للمرضى، فلابد له من اجتياز مراحل متعددة، تشمل …
أكمل القراءة »معلومات إرشادية للحفاظ على طفلك آمناً من فيروس كورونا – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
الحديث عن فيروس كورونا حديث صعب بما فيه الكفاية عندما تكون شخصاً كبيراً. يبدو أن المعلومات والأرقام والنصائح المتعلقة بتفشي المرض تتغير يومًا بعد يوم (1)، والطبيعة المجردة للتهديد يمكن أن تثير الكثير من المخاوف والريب. ومع ذلك، لو تحدث كل واحد عن فيروس كورونا ، فإن أطفالك يسمعون ذلك بالتأكيد. إليك بعض النصائح التي قدمها خبراء عن كيف تبدأ …
أكمل القراءة »هناك سحر في ابتسامتك (4) – ترجمة* علي الجشي
There’s Magic in Your Smile How smiling affects your brain هناك سحر في ابتسامتك كيف تؤثر الابتسامة على عقلك للدكتور رونالد ريجيو – القيادة المتطورة – علم النفس اليوم “أحيانًا يكون فرحك مصدر ابتسامتك ، ولكن أحيانًا تكون ابتسامتك مصدر فرحتك” (من عبارات الراهب الفيتنامي ثيت نات هانه (Thich Nhat Hanh) ما مفعول ابتسامتك فيمن حولك؟ هل تعلم أن ابتسامتك معدية حقاً؟ إن الجزء …
أكمل القراءة »هل الزيوت العطرية علاج؟ اليك ما يقوله العلم – ترجمة* حسن المرهون
في كل مرة تسافر أو تتسوق تجد شخصا ما يقترح عليك التداوي بالعطر (العلاج العطري). صناعة الزيوت العطرية تبلغ قيمتها مليار دولار ، لكن هل هي فعالة؟ يقترح عليك صديقك أحيانا أن تستخدم مستحضر من الزيوت العطرية مشبع بزيت النعناع للمساعدة في مكافحة الغثيان. ويصر زميلك في العمل أنه لم ينام البارحة جيدًا إلا بعد أن بدأ يرش القليل من …
أكمل القراءة »هناك سحر في ابتسامتك (3) – ترجمة* علي الجشي
There’s Magic in Your Smile How smiling affects your brain هناك سحر في ابتسامتك كيف تؤثر الابتسامة على عقلك للدكتور رونالد ريجيو – القيادة المتطورة – علم النفس اليوم “أحيانًا يكون فرحك مصدر ابتسامتك ، ولكن أحيانًا تكون ابتسامتك مصدر فرحتك” من عبارات الراهب الفيتنامي ثيت نات هانه (Thich Nhat Hanh) تأثير ابتسامة وجهك لا شك أن المظهر الشخصي للإنسان يكون أفضل عندما يبتسم …
أكمل القراءة »دراسة: الأطفال يحتاجون الى التنظبم الذاتي ليتعلموا – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
Study: Children need self-regulation to learn by Maria Gilje Strand, University of Stavanger بقلم ماريا غيلجي ستراند ، جامعة ستانغڤر يحدث قدر كبير من التطور في أدمغة الأطفال الصغار. يشعر الأطفال بزيادة كبيرة في مهاراتهم الذهنية cognitive – بما في ذلك التنظيم الذاتي / الإنضباط (لواحد من تعاريف التنظيم الذاتي، راجع 1) – في سن مبكرة. فما هو بالضبط التنظيم …
أكمل القراءة »حيوان لا يحتاج إلى أكسجين للبقاء على قيد الحياة – ترجمة* حسن المرهون
التنفس ضروري للبقاء على قيد الحياة. أو هكذا اعتقدنا. في دراسة نشرت مؤخرا في دورية وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم ، تعرف الباحثون على أول حيوان لا يستخدم الأكسجين للتنفس يدعى (Henneguya salminicola) ، وهو طفيل أبيض بطول 8 ملليمتر يعيش داخل لحم سمك السلمون من نوع شينوك (سلمون شينوك هو أكبر أنواع سمك السلمون في المحيط الهادئ Chinook). يطلق على …
أكمل القراءة »