يمكنك القيام بالعديد من الأشياء لتخفيف آلام الركبة، سواء كان ذلك بسبب إصابة حديثة أو التهاب المفاصل الذي قد أصبت به منذ سنوات. اتبع هذه الإرشادات والنصائح الإحدى عشر لمساعدة ركبتيك على الشعور براحة أفضل. 1- لا تكثر من الراحة يمكن أن يؤدي الإفراط في الراحة إلى إضعاف عضلاتك، مما قد يؤدي إلى تفاقم آلام المفاصل. ابحث عن برنامج تمرين …
أكمل القراءة »مقالات علمية مترجمة
صور خلايا الرئة تُظهِر مدى شدة الإصابة بفيروس كورونا – ترجمة* محمد جواد آل السيد ناصر الخضراوي
Lung cell images show how intense a coronavirus infection can be (By Jonathan Lambert) تكشف الصور المجهرية عن جزيئات الفيروس التي تغلف الأهداب الشبيهة بالشعر لخلية مجرى الهواء تُظهر مناظر قريبة جديدة لخلايا الرئة كيف يمكن للفيروس التاجي الذي يسبب كوفيد-١٩ (COVID-19) أن يتكاثر بشكل كبير بمجرد أن يخترق الجهاز التنفسي. وفي المختبر، قامت إخصائية أمراض الرئة للأطفال كاميل إهر …
أكمل القراءة »الطريقة الأكثر احتمالية للإصابة بـ (كوفيد -19) – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
The Most Likely Way You’ll Get Infected With Covid-19 You don’t have to sanitize your apples anymore, but you do have to wear a mask (بقلم: دانا جي سميث – Dana G Smith) لست مضطرًا لتعقيم فاكهة التفاح بعد الآن ، ولكن عليك ارتداء الكمامة لا يبدو أن الأسطح ذات أهمية بالقدر الذي كان يعتقد في الأصل. القطيرات المنتقلة لمسافات …
أكمل القراءة »العلماء يكتشفون سبب حاجتنا إلى النوم (يتم القيام بعمل مهم) – ترجمة* محمد جواد آل السيد ناصر الخضراوي
Scientists Discover Why We Need Sleep – “Important Work Is Being Done” By UNIVERSITY OF CALIFORNIA – LOS ANGELES (جامعة كاليفورنيا – لوس انجلوس) بين فريق من علماء جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس سبب أهمية النوم لصحتنا وكيف يتعافى الدماغ أثناء النوم في وقت مبكر جدًا من الحياة، يساعد النوم في بناء البنية التحتية للدماغ، ولكنه يأخذ بعد ذلك دورًا …
أكمل القراءة »الباحثون يجدون أن “البوصلة الخلوية” توجه انقسام الخلايا الجذعية في النباتات – ترجمة* محمد جواد آل السيد ناصر الخضراوي
Researchers find ‘cellular compass’ guides stem cell division in plants (By: TAYLOR KUBOTA) لاحظ علماء الأحياء الذين راقبوا تكوين الأوراق أن النوى تتحرك بطرق محيرة، وكشفت التحقيقات الإضافية عن البروتينات التي تعمل كبوصلات ومحركات، وتوجه انقسامات الخلايا الفردية لإنشاء النمط العام للورقة. الخلايا الجذعية المكلفة بتكوين الأنسجة البيولوجية والحفاظ عليها لها مهمة صعبة، حيث يجب أن ينقسموا بدقة لتشكيل خلايا …
أكمل القراءة »آثار أقدام عمرها 120 ألف عام تقدم دليلًا قديمًا على وجود للبشر في شبه الجزيرة العربية – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
These 120,000-year-old footprints offer early evidence for humans in Arabia (By Ann Gibbons) مقدمة المهندس عادل عبد الله البشراوي* (إختيار موفق للأستاذ عدنان الحاجي للترجمة أشكره عليه) الإختيار موفق لإلحاح هذا الجانب الأنثروبولوجي المهم والذي يزداد أهمية مع تنامي توجه مجتمعاتنا المشرقية لتناول الدراسات العلمية وتحديدا في التعرف على السيناريوهات التي بدأ فيها نوعنا البشري الحديث (Homo sapiens) للإنتشار وعمارة …
أكمل القراءة »قفزة كمومية لحدود السرعة القصوى – ترجمة* محمد جواد آل السيد ناصر الخضراوي
Quantum leap for speed limit bounds (by: Jade Boyd , Rice University) لا تُنشر حدود سرعة الطبيعة على لافتات الطرق، لكن علماء فيزياء في جامعة رايس اكتشفوا طريقة جديدة لتتبع هذه الحدود بشكل أفضل (أفضل بلا حدود، في بعض الحالات) من الطرق السابقة. وقال كادن هازارد، عالم فيزياء الكم النظري والأستاذ المساعد للفيزياء وعلم الفلك وعضو مركز رايس للمواد الكمومية …
أكمل القراءة »توحي دراسة بأن التعلم اللاواعي هو أساس الإيمان بالله – ترجة عدنان أحمد الحاجي
Study Suggests Unconscious Learning Underlies Belief in God (Georgetown University) (مراجعة وتقديم: البرفسور رضي حسن المبيوق، جامعة شمال أيوا) مقدمة البرفسور رضي حسن المبيوق هناك عدة مصطلحات وردت في الدراسة ينبغي فك شفرتها حتى يفهم المقصود من الدراسة المترجمة بشكل واضح. هذه الدراسة ركزت على محور علم الأنماط الضمني. وهو أحد مصطلحات التعلم المهمة في علم النفس: أولا من الجيد …
أكمل القراءة »هل تؤلم قدميك؟ – ترجمة* علي الجشي
Do Your Feet Hurt? From your heels to your toes, find what you can do for your foot pain (by Nissa Simon) هل تؤلم قدميك؟ من كعبيك إلى اطراف أصابعك أو تعاني من فطريات فيها؟ إليك هذه المعلومات المهمة عما يمكن فعله الشعور بألم في القدم؟ لا تتأخر – راجع طبيب القدم قطع معظم الرجال والنساء مسافة 121,700 كيلومتر سيرًا …
أكمل القراءة »المولودون بعد أطفال مشخصين بالتوحد أو اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط معرضون لاحتمالية مرتفعة للإصابة بهذين الاضطرابين – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
Later-born siblings of children with autism or ADHD are at elevated risk for both disorders (تدقيق: الدكتورة أمل حسين العوامي، استشارية طب نمو وسلوك الأطفال) الأشقاء الذين ولدوا بعد أطفال مشخصين باضطراب طيف التوحد (ASD) أو اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD) معرضون لاحتمال مرتفع ليشخصوا بكلا الاضطرابين ، دراسة جديدة بقيادة ميغان ميلر ، الأستاذ المساعد في قسم …
أكمل القراءة »