Religions talk about the value of humility − but it can be especially hard for clergy to practice what they preach (بقلم إليس جي يونغ تشوي، باحث في علم النفس، معهد دانيلسن، وستيفن سانداج، أستاذ علم نفس الدين واللاهوت بجامعة بوسطن) (Elise Ji Young Choe – Steven Sandage) كونك زعيمًا (رجلًا) دينيًا يعني أنك تقوم بأدوار مختلفة. وفي بعض الأحيان، …
Read More »مقالات علمية مترجمة
فحص مبسط للتنبؤ بما إذا سيتمكن المدخن من الإقلاع عن التدخين أم لا – ترجمة عدنان احمد الحاجي
A simple test can predict whether smokers will manage to quit (بقلم: ستينار براندسلت – Steinar Brandslet) بالرغم من تبعات التدخين على السرطان، يستمر الكثير من الناس في التدخين حتى بعد تشخيص إصابتهم بالسرطان. فحص بسيط قد يساعد في التنبؤ بما إذا كان من المحتمل أن ينجح المدخن في الإقلاع عن التدخين. تثبت البيانات المأخوذة من حوالي 6 آلاف مدخن …
Read More »هل تسبب هذه الأنشطة البدنية ضررًا بالركبة؟ – ترجمة عدنان احمد الحاجي
?Do these activities hurt your knees (بقلم: هيدي قودمان – Heidi Godman) ربما بعض الأنشطة البدنية لا تسبب أي ضرر، لكنها قد تجعلك غير نشط بدنيًا بسبب الألم. إليك بعض النصائح حتى تبقى نشطًا بدنيًا. تمارين الجري، والقرفصاء(1)، وتمارين الجثو على الركبة (أو الركوع)، وتسلق السلالم، وركوب الدَّراجات، والوثب خلال حصة التمارين الرياضية – كل هذه الأنشطة تتطلب ثني ركبتيك …
Read More »ومضات معرفية من كتاب: الذكاء الاصطناعي يحتاجك.. كيف يمكننا تغيير مستقبل الذكاء الاصطناعي وإنقاذ مستقبلنا – ترجمة* عبدالله سلمان العوامي
إسم الكتاب: الذكاء الاصطناعي يحتاجك.. كيف يمكننا تغيير مستقبل الذكاء الاصطناعي وإنقاذ مستقبلنا AI Needs You: How We Can Change AI’s Future and Save Our Own تنصل: هذه الترجمة لا تعبر بالضرورة عن دعم أو رفض لمحتوى المادة المترجمة، بل تهدف بشكل أساسي إلى نشر المعرفة وتوسيع فهم وجهات النظر المتنوعة. قد تتضمن بعض المعلومات عناصر غير مفيدة للبعض أو …
Read More »هل تتوقع خدمة بابتسامة؟ هناك جانب مظلم للتَلبُس بوجه سعيد – ترجمة عدنان احمد الحاجي
Do you expect service with a smile? There’s a dark side to putting on a happy face (بقلم: ميلدا بيرمينين – Milda Perminiene) لما كنت أتجول في متحف ڤكتوريا وألبرت في لندن في بعض الأيام، استرعى انتباهي تمثالان لهرقليطس وديموقريطوس، وهما مفكران يونانيان معروفان باسم “فلاسفة البكاء والضحك”. سُمي هرقليطس بهذا الاسم لكونه كئيباً وحزيناً، بينما كانت تبدو البشاشة تعلو وجه …
Read More »مفارقة اللذة – بقلم عدنان أحمد الحاجي
The Pleasure Paradox (بقلم: بروس ويلسون – Bruce Wilson) المتعة السلبية وراء الكثير من المفارقات في السلوك البشري السلبي. “يعتقد كثير من الناس أنه بإمكانهم شراء اللذة (المتعة)(1)، في حين أن ما يجري في الواقع أنهم هم من يبيعون أنفسهم لها” – بنيامين فرانكلين. فاللذة لا تقتصر على مراعاة لذة الذات فحسب، بل تشمل أيضًا مراعاة لذة الآخرين. كيف نسعى …
Read More »ومضات معرفية من كتاب: الوِثَاق [تاريخ موجز لشبكات المعلومات من العصر الحجري إلى الذكاء الاصطناعي] – ترجمة* عبدالله سلمان العوامي
إسم الكتاب: الوِثَاق: تاريخ موجز لشبكات المعلومات من العصر الحجري إلى الذكاء الاصطناعي Nexus: A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI تنصل: هذه الترجمة لا تعبر بالضرورة عن دعم أو رفض لمحتوى المادة المترجمة، بل تهدف بشكل أساسي إلى نشر المعرفة وتوسيع فهم وجهات النظر المتنوعة. قد تتضمن بعض المعلومات عناصر غير مفيدة للبعض أو …
Read More »أنواع وسائل الإقلاع عن التدخين فعالة بغض النظر عن تاريخ الأصابة باضطرابات عقلية – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
Methods to quit smoking effective regardless of mental health history (موقع Science News) في استبانة، وجد باحثون أن الإصابة بحالات صحية عقلية (اضطرابات عقلية(1)) تؤثر في نوع وسائل الإقلاع عن التدخين التي من المرجح أن يختارها المدخنون، ولكن لا تؤثر في فعالية هذه الوسائل. سارة جاكسون (Sarah Jackson) وزملاؤها من جامعة كوليدج لندن وكينغز كوليدج لندن العضوين في سبيكتروم (SPECTRUM) …
Read More »ومضات من كتاب “أسعد ساعة” لـ كاسي هولمز: كيف تحدد أولويات وقتك حتى تشعر بمزيد من الرضا والسعادة – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
Happier Hour’ by Cassie Holmes: How to prioritize your time so that you’re more fulfilled (كيفين ديليني – Kevin J. Delaney) غالبًا ما تتضمن التزاماتنا في السنة الجديدة استخدام وقتنا بشكل أفضل، مركزين على الأمور التي يمكن أن تجعل حياتنا أسعد أو لها معنىً أفضل وأكثر نفعًا. كما وثقت كاتي ميلكمان (Katy Milkman)، باحثة في علم السلوك في كلية وارتن …
Read More »الفوائد التغذوية للخضار النيئة مقابل تلك المطبوخة – ترجمة عدنان أحمد الحاجي
The Benefits of Raw Versus Cooked Vegetables (موقع جامعة Tufts Nows الإلكتروني) خبراء التغذية حددوا معالم إيجابيات وسلبيات الخضار المطبوخة حين يتعلق الأمر بمصير محتوياتها من العناصر الغذائية تعد الخضروات مصدرًا ممتازًا للفيتامينات(1) وللعناصر المعدنية(2) وللمواد الكيميائية النباتية(3) وللألياف الغذائية(4)، ومن الطبيعي أن يرغب المستهلكون المهتمون بصحتهم في معرفة كيف يحصلون على أكبر فائدة تغذوية من هذه الأطعمة الغنية بالمواد المغذية. …
Read More »