المقالات العلمية

تعد الفروق الفردية خصائص بشرية هامة جعلها الله عز وجل وسيلة لتنوع نمط الحياة وتطورها واستمرارها وهي سنّة من سنن الله في خلقه. وقد جاء القرآن الكريم ليؤكد وجود فروق فردية بين البشر، قال تعالى: (وَرَفَعْنَا بَعْضَهُمْ فَوْقَ بَعْضٍ دَرَجَاتٍ)(الزخرف 32). وقال في موضع آخر واصفاً طالوت: (إنَّ اللهَ اصْطَفَاهُ عَلَيْكُمْ وَزَادَهُ بَسْطَةً فِي الْعِلْمِ وَالْجِسْمِ)(البقرة 247). والفروق الفردية في …

Your sex life doesn’t have to suffer during menopause (بقلم:  آن شرايبر – Ann Schreiber) أجسامنا عبارة عن تشكيلة من الهرمونات والمواد الكيميائية والإنزيمات وجميع أنواع المكونات التي تبدو غريبة. بالنسبة للكثير من النساء، هذه التشكيلة لا تنقطع تمامًا بل تُفرز خلال فترة انقطاع الطمث. لكن بالنسبة للنساء الأخريات، لا يحتاج الأمر إلى كيميائي لمعرفة أن هناك نوعًا من الاضطراب. تتعرض …

Don’t blame adolescent social behavior on hormones (الكاتب: بيرت غامبيني –  Bert Gambini) أفادت نتائج دراسة(1) نشرها باحث من جامعة بوفالو أن الهرمونات التناسلية(2) التي تتكون أثناء سن البلوغ ليست مسؤولة عن التغيرات في السلوك الاجتماعي(3) التي تحدث خلال فترة المراهقة(4). يبدو أن التغيرات في السلوك الاجتماعي خلال مرحلة المراهقة مستقلة عن هرمونات البلوغ [المترجم: في البلوغ عند الرجال، هرمونات من الدماغ …

Increased Omega-3 Intake May Protect Against Age-Related Hearing Loss (AMERICAN SOCIETY FOR NUTRITION – بواسطة الجمعية الأمريكية للتغذية) ملخص المقالة: أفادت دراسة جديدة، استخدمت بيانات من البنك الحيوي في بريطانيا، أن مستويات حمض أوميغا 3 في الدم كانت مرتبطة عكسياً بصعوبة السمع، حيث كان البالغون في منتصف العمر وكبار السن الذين لديهم مستويات أعلى من حمض أوميغا 3 أقل عرضة …

How anger became the forgotten emotion (بقلم: البروفيسور ديفيد فوربس مدير مركز فينيكس أستراليا للصحة للكرب التالي للصدمة النفسية؛ قسم الطب النفسي، كلية الطب وطب الأسنان والعلوم الصحية، جامعة ملبورن) (Professor David Forbes Director, Phoenix Australia Centre for Posttraumatic Health; Department of Psychiatry, Faculty of Medicine, Dentistry and Health (Sciences, University of Melbourne شخصيات مثل لوغان روي (Logan Roy) في …

يصعب على العديد من الناس اتخاذ قرار أول خطوة في دخول طريق (البرنامج الصحّي)، وأطلق عليه طريق لأنّه مختلف عن نمط الحياة الاعتيادي الذي لا يخلو من الحرّية في الطعام والشراب والحركة والنوم، ومن الطبيعي أنّ عملية التغيير في أي شيء تتطلّب قوّة داخليّة وصلبة. لذلك، يرجى الانتباه قبل خوض التجربة بكل حماسك وطاقتك العالية، وخذ في الاعتبار الأمور التالية: …

The #1 Enemy of  Good Sleep for School Kids: Screens (بقلم: كارا موريز – Cara Murez) ألعاب الفيديو ووسائل التواصل الاجتماعي تُبقي أطفال المدارس سهرانين الى وقت متأخر من الليل، وفقًا لدراسة جديدة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب النوم (AASM). ولكن الأمر نفسه ينطبق أيضًا على المساعي والأنشطة البناءة، بما في ذلك العمل على الواجبات المنزلية والأنشطة اللامنهجية (خارج المنهج(1))، والتي …

Unlocking Optimal Fat Burn: Why Your Exercise Machine Might Be Misleading You (MOUNT SINAI SCHOOL OF MEDICINE – بواسطة: كلية طب مونت سيناي بنيويورك) ملخص المقالة: اكتشف باحثو كلية “آيكان” للطب في مونت سيناي أن معدل ضربات القلب الأمثل لحرق الدهون يمكن أن يختلف بين الأفراد، وفي كثير من الأحيان لا يتطابق مع “منطقة حرق الدهون” المشار إليها في العديد …

الشخصية من النوع أ هو مصطلح يستخدم لوصف الأفراد الذين لديهم دوافع عالية، وتنافسية، وموجهة نحو الإنجاز. وغالبًا ما يكون لديهم شعور بالإلحاح، والحاجة إلى السيطرة، وقد يظهرون ميولًا نحو الكمال ونفاد الصبر والدافع القوي للنجاح. غالبًا ما يتم وصف الأفراد ذوي الشخصية من النوع (أ) بأنهم متحمسون للغاية ومنظمون ومهتمون بالوقت ويميلون إلى التركيز على تحقيق الأهداف، والعمل بكفاءة، …

Harvard Scientists Uncover Long-Missing Piece in Breast Cancer Puzzle (HARVARD MEDICAL SCHOOL – بواسطة: كلية الطب بجامعة هارفارد) ملخص المقالة: حدد باحثو كلية الطب بجامعة هارفارد ما يعتقد أنه المحفز الجزيئي الأصلي الذي يبدأ سلسلة تصل ذروتها في تطور ورم الثدي في مجموعة فرعية من سرطانات الثدي التي يقودها هرمون الاستروجين، المسؤول عن الخلل الوظيفي الجزيئي لأنه يغير الحمض النووي …