المقالات العلمية

تتكون مجموعة فيتامينات ب (B complex) من ثمانية أنواع، وهي فيتامين B1 (الثيامين)، وفيتامين B2 (الرايبوفلافين)، وفيتامين B3 (النياسين)، وفيتامين B5 (حمض البانتوثينك)، وفيتامين B6 (البيريدوكسين)، وفيتامين B7 (البيوتين)، وفيتامين B9 (حمض الفوليك)، وفيتامين B12 (الكوبالامين). فيتامين B5 (حمض البانتوثينك) يُعدُّ B5، أو ما يُعرف بحمض البانتوثينيك (Pantothenic acid) من الفيتامينات الذائبة في الماء. يدخل الفيتامين في تصنيع خلايا الدم، وتحويل البروتين، …

هناك العديد من الوسائل الطبية الطبيعية التي تساعد على مواجهة الأمراض وويلاتها ، كما تساعد في حالات دقيقة على معالجتها ، فقد ثبت أن النباتات والأعشاب الطبيعية هي أساس الكيمياء ، ومن ثم فإن لديها القدرة على تعويض النواقص الفسيولوجية، فلماذا نتجاهلها؟ تهتم الأدوية الكيميائية بصحة الأجسام ، لكنها لا تهتم بالعقول والأرواح، وقد خلصت التقارير العلمية الحديثة إلى أن …

The World’s Most Popular OTC Painkiller Is Increasingly Causing Poisonings (بقلم: كارلي كاسيلا – CARLY CASSELLA) (راجعه الدكتور منير حسن البقشي، استشاري أمراض الدم و الأورام للأطفال ، قسم أمراض الدم ، مركز أمراض الدم الوراثية ، الأحساء ، المملكة العربية السعودية)  يعد الباراسيتامول ، أو الأسيتامينوفين ، أحد أشهر مسكنات الألم في العالم. هذا الدواء يُعرف بأسماء تجارية كالتايلنول …

Mother’s touch lingers in her child’s genes ( معهد والتر وإليزا هول للأبحاث الطبية – Walter and Eliza Hall Institute of Medical Research ) تترك الأمهات بصماتهن على أطفالهن بعدة طرق، وقد اكتشف باحثو معهد والتر وإليزا هول للبحوث الطبية [١] (Walter and Eliza Hall Institute of Medical Research – WEHI) أن بروتينًا يسمى (SMCHD1) [٢] له دخل في عملية …

Physical Activity Recommendations for Different Age Groups COVID-19: How to Be Physically Active While Social Distancing أهمية النشاط البدني يعد النشاط البدني المنتظم أحد أهم الأشياء التي يمكن القيام بها لتحسين صحة الإنسان. فالنشاط البدني يساعد على: التقليل من ضغط الدم. تخفيف القلق والتوتر. تحسين الحالة المزاجية. رفع مستوى الطاقة. تقوية أداء الجهاز الهضمي. النوم بشكل أفضل. النشاط البدني في …

Understanding COVID-19 vaccine efficacy (بقلم: مارك ليبسيتش ، ناتالي إي دين – Marc Lipsitch1, Natalie E. Dean) (مقدمة المترجم) بعض العناوين المهمة المتعلقة باللقاحات تتوالى الأخبار المبشرة في الأيام الأخيرة عن فاعلية بعض اللقاحات لمرض (covid-19) مثل لقاح شركتي فايزر وموديرنا الأمريكيين واكسفورد البريطاني واخيرا سبوتنيك الروسي، بنسب فعالية عالية حسب نتائج دراسات الفعالية الأولية. قد يُطرح هنا سؤال، مَن …

A father’s letter to his kid: The 9 money and life lessons most people learn too late in life (بقلم: السيد مورغان هاوسل – Morgan Housel) في ٣ يونيو ٢٠١٩م، رحبت أنا وزوجتي بقدوم ابنتنا الى هذا العالم. إنها بالكاد لا تبلغ من العمر ما يكفي لتستطيع أن تمشي، لذا فإن وظيفتها (الأكل والنوم في الغالب) لم تتغير كثيرًا. لكنها …

تطوير القيادة يلعب تطوير مهارات القيادة القوية دورًا مهمًا في نجاح أي مؤسسة. فليس بالإمكان بناء مشروع تجاري ناجح دون وجود المواهب المناسبة، وفي مقدمتهم القادة. وفي مرحلة من مراحل الحياة ستجد نفسك في موقع قيادي، وستكتشف أنك في حاجة ماسة إلى أن تتعلم كيفية القيادة لتثق بنفسك قبل أن تجعل الآخرين يثقون بك.  فالإنسان حين وُجد لم يوجد تاما …

الصفات العارضة .. الصفات العارضة هي التي لا تلازم الحرف بل تعرض له أحيانًا وتنفك عنه أحيانًا أخرى. وهذه الصفات هي: التفخيم والترقيق والإظهار والإدغام والقلب والإخفاء والمد والقصر والسكون والسكت. أولًا _ التفخيم والترقيق التفخيم لغةً: التسمين واصطلاحًا: سمن يطرأ على الحرف فيمتلئ الفم بصداه. والتفخيم يكون في حروف الاستعلاء ( خص ضغط قظ ) وفي حرفي اللام والراء …

عَرِفَت الطيورُ المهاجرة جمالَ فصلِ الشتاء عندنا واعتداله، فهاهي تطير وتحلق من فوقِ رؤوسنا في أسراب، كلها متشابهة، ولا تُميز طيراً من آخر مع قربِ المسافة. الشكل الواحد والسلوك الواحد والجينات المتقاربة هو ما يجعل بعضَ الطيور جميلة ومتناسقة، فأين هذا من الإنسان؟! هو الإنسان من يقول: الطيور على أشكالها تقع، وصاحِب السعيد تسعد، وجاوِر السعيد تسعد وشارِك الناجح تنجح؛ …