المقالات العلمية

Do you expect service with a smile? There’s a dark side to putting on a happy face (بقلم: ميلدا بيرمينين – Milda Perminiene) لما كنت أتجول في متحف ڤكتوريا وألبرت في لندن في بعض الأيام، استرعى انتباهي تمثالان لهرقليطس وديموقريطوس، وهما مفكران يونانيان معروفان باسم “فلاسفة البكاء والضحك”. سُمي هرقليطس بهذا الاسم لكونه كئيباً وحزيناً، بينما كانت تبدو البشاشة تعلو وجه …

يعد الإجهاد أحد أكثر جوانب الحياة الحديثة شيوعًا ، ويعاني الكثير من الناس من سوء فهم لكل ما يتعلق بالإجهاد، كون أصوله وآلياته وتأثيراته قد تكون مراوغة. وبعيدًا عن كونه مجرد مشكلة “عقلية”، فإن الإجهاد يعتبر استجابة فسيولوجية ونفسية معقدة تؤثر على كل جزء من كياننا. سيأخذنا هذا المقال في رحلة لفهم الإجهاد، وكيف يتجلى في أشكال جسدية وعاطفية وعقلية، …

ثمة حقيقة أساسية ينبغي أن ننطلق منها ، حينما نود الحديث عن طبيعة العلاقة بين الأديان والإنسان. وهذه الحقيقة هي أن الأديان السماوية بكل أنظمتها وتشريعاتها ، جاءت من أجل خدمة الإنسان وسعادته. بمعنى أن الالتزام بتشريعات الدين وأنظمته ، تفضي على المستويين العام والخاص إلى سعادة الإنسان واستقراره على جميع المستويات. ولا يمكن بأي حال من الأحوال أن نتصور …

The Pleasure Paradox (بقلم: بروس ويلسون – Bruce Wilson) المتعة السلبية وراء الكثير من المفارقات في السلوك البشري السلبي. “يعتقد كثير من الناس أنه بإمكانهم شراء اللذة (المتعة)(1)، في حين أن ما يجري في الواقع أنهم هم من يبيعون أنفسهم لها” – بنيامين فرانكلين. فاللذة لا تقتصر على مراعاة لذة الذات فحسب، بل تشمل أيضًا مراعاة لذة الآخرين. كيف نسعى …

القلق هو شيء يعاني منه الجميع في مرحلة ما أو أخرى، بغض النظر عن أعمارهم أو خلفيتهم أو ثقافتهم. إنه رد فعل طبيعي للتوتر، وغالبًا ما يظهر على شكل مشاعر القلق أو العصبية أو عدم الارتياح. ولكن عندما يصبح جزءًا منتظمًا من الحياة، يمكن أن يبدأ القلق في تعطيل روتيننا اليومي والإضرار بصحتنا الجسدية والعقلية ولإدارة القلق، من الضروري فهم …

إسم الكتاب:  الوِثَاق: تاريخ موجز لشبكات المعلومات من العصر الحجري إلى الذكاء الاصطناعي Nexus: A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI تنصل: هذه الترجمة لا تعبر بالضرورة عن دعم أو رفض لمحتوى المادة المترجمة، بل تهدف بشكل أساسي إلى نشر المعرفة وتوسيع فهم وجهات النظر المتنوعة. قد تتضمن بعض المعلومات عناصر غير مفيدة للبعض أو …

Methods to quit smoking effective regardless of mental health history (موقع Science News) في استبانة، وجد باحثون أن الإصابة بحالات صحية عقلية (اضطرابات عقلية(1)) تؤثر في نوع وسائل الإقلاع عن التدخين التي من المرجح أن يختارها المدخنون، ولكن لا تؤثر في فعالية هذه الوسائل. سارة جاكسون (Sarah Jackson) وزملاؤها من جامعة كوليدج لندن وكينغز كوليدج لندن العضوين في سبيكتروم  (SPECTRUM) …

Happier Hour’ by Cassie Holmes: How to prioritize your time so that you’re more fulfilled (كيفين ديليني – Kevin J. Delaney) غالبًا ما تتضمن التزاماتنا في السنة الجديدة استخدام وقتنا بشكل أفضل، مركزين على الأمور التي يمكن أن تجعل حياتنا أسعد أو لها معنىً أفضل وأكثر نفعًا. كما وثقت كاتي ميلكمان (Katy Milkman)،  باحثة في علم السلوك في كلية وارتن …

في عالم سريع الخطى بشكل متزايد ومليء بالمشتتات، تبرز ممارسة اليقظة الذهنية كأداة حيوية للنمو الشخصي واكتشاف الذات. في جوهرها، تتضمن اليقظة الذهنية التركيز المتعمد على اللحظة الحالية، مما يلفت انتباهنا إلى أفكارنا ومشاعرنا وأحاسيسنا دون إصدار أحكام. يخلق هذا الوعي المتعمد مساحة للتأمل والفهم، مما يمكن الأفراد من استكشاف أعماق حياتهم الداخلية. بينما نتنقل عبر تعقيدات الحياة الحديثة، تصبح …

للعقل البشري قابلية المعرفة والاطلاع والدراية والوصول الى حيث وقف الآخرون، وكأنه عندما يصل الى حافة المجهول، يهبط على كوكبٍ جديدٍ من الإبداع والأفكار والمعارف التي لم يتطرق لها أحد قبله. حينها تلمع في ذهنه شرارة الإبداع بفكرةٍ جديدة او مخترعٍ جديد، علمي او صناعي او اجتماعي او ديني، وما يصاحبها من جمال التوقعات وجاذبية الأهداف المرجوة، فيتفاعل قلبه بالحب …